テニスのバックハンドストロークの練習方法と練習メニュー
テニスにおいてバックハンドストロークは、サーブ・フォアハンドストロークに並ぶ主要なショットのひとつです。バックハンドストロークは、テニス初心者のほとんど…
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ダブルフォルトゼロ！テニスでセカンドサーブを安定させるコツ
テニスのゲームの中で、サーブはスタートであるだけでなく、ポイントの主導権を握る役割を持っています。必ず自ら攻撃的なボールを打つことができるため、その後ラ…
テニスのサーブで最も重要なプロネーションのコツとやり方
テニスをしている人であれば「プロネーション（回内動作）」という言葉を聞いたことがあるでしょう。理想のサーブのフォームには、腕の捻り戻しの動作である「プロ…
テニスのサーブにおけるスタンスの種類とおすすめの立ち方
テニスのサーブで「スタンス（立ち方・構え方）」について意識したことはあるでしょうか。スタンスは人によって様々で、ネットに対して身体が正対するような構えを…
サーブが安定しない苦手な人必見！テニスのサーブの打ち方の基本とは？
サーブは、テニスのゲームにおける1番最初のショットであり、試合の主導権をどちらが握るのかを決める最も大切なショットのひとつです。つまり、不安定でフォルト…
歴代最速は誰？サーブのスピード（速度）の記録とランキング – テニス小噺
高速サーブはテニスプレーヤーなら誰もが一度は目指すショットの1つです。プロの世界ではとんでもないスピードのサーブを打てる選手が存在します。ボール…
テニスのフォアハンドストロークの練習方法と練習メニュー
テニスにおいてフォアハンドストロークは主要なショットのひとつです。海外では、サーブとフォアハンドストロークの質が高くなければプロ選手として活躍できないと…
テニスのサーブの回転の種類（スライス・スピン・キック・フラット）を解説
テニスにおいて、サーブの回転の種類は様々です。変化の方向、変化量、球速など様々な要素に変化をつけることで、相手からエースを奪ったり、ミスを誘ったりするこ…
テニスのフォアボレー・バックボレーでグリップチェンジをする方法
あなたは、フォアボレー・バックボレーでグリップチェンジをしていますか？きっとグリップの握り方を変えずに2つのショットを打っている方も少なくないでしょう。…
痛い！テニスのフォアボレー・バックボレーで手首に痛みが出る原因
テニスでボレーを打つと手首が痛い。そんな痛みの症状に悩まされている方は少なくなりません。基本的にどこかに痛みが出る場合は、フォアボレー・バックボ…