• 2019.10.24
• テニスのフットワークの上達法
• テニスに必要な足・ふくらはぎ・太ももの筋トレ

テニスのフットワークを良くするための筋トレメニュー

テニスという競技においてトレーニングの中でも最も重視されるのは、フットワークを向上させるトレーニングメニューです。これは多くのジュニア選手や一般のプレー…