テニスのフットワークの上達法 2019.10.24 テニスのフットワークの上達法テニスに必要な足・ふくらはぎ・太ももの筋トレ テニスのフットワークを良くするための筋トレメニュー テニスという競技においてトレーニングの中でも最も重視されるのは、フットワークを向上させるトレーニングメニューです。これは多くのジュニア選手や一般のプレー…