子供なのに腰が痛い！ジュニアテニス選手の腰痛の対処法と対策
以前、小学生・中学生・高校生など成長期を迎えるジュニアテニス選手が抱える腰痛の症状と原因について解説しました。（関連記事：子供なのに腰が痛い！ジュニアテニス選手…
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子供なのに腰が痛い！ジュニアテニス選手の腰痛の原因と対処法
競技テニスに打ち込むジュニアテニス選手は、まだ骨・関節・筋肉が未発達の状態なので、怪我をするリスクが高くなります。オーバーユースによって膝や踵などの成長…
サーブで腰を反ると痛い！テニスで起こる腰痛の原因と対処法
サーブを打とうとして、腰に痛みや違和感を感じたことがある方は少なくないでしょう。サーブの速度や回転量を上げるために必要以上に腰を反るような打ち方を続ける…