• 2020.01.15

テニスにおけるトレーニングの考え方と筋トレのメニューの作り方

トレーニングは目的意識をもって行うことがとても重要です。「テニスのパフォーマンスを上げたい人のためのトレーニングメニュー」と「ボディーラインをきれいに見…