サーブ

テニスにおいて、上半身の筋肉を鍛えるべきか否かという議論がされることは多くあります。腕や肩を鍛えることでパワーや安定性が生まれるものの、柔軟性が減ってし…

サーブを打とうとして、腰に痛みや違和感を感じたことがある方は少なくないでしょう。サーブの速度や回転量を上げるために必要以上に腰を反るような打ち方を続ける…

テニスにおいてサーブは肩や肘の怪我の原因になりやすいショットのひとつです。トップのアマチュア・プロテニスプレーヤーの多くが、一度はサーブが原因で痛みを感…

今回は1人で出来るテニスのサーブの練習法について詳しく解説していきたいと思います。テニスの試合で勝つためには、サービスゲームをキープすることが基本になっ…

今回は、1人で出来るテニスのサーブの練習メニューについて詳しく解説していきたいと思います。なにか1人で出来るメニューはありませんか？これはテニス…

今回は、1人で出来るテニスのサーブの練習方法について詳しく解説していこうと思います。サーブはテニス初心者から上級者までレベルに関係なく、試合を優位に進め…

こんにちは、テニスコーチの高田です。今回は、サーブの打ち方について解説をします。テニスにおけるサーブの役割から理想的なフォームを導き出し、プロテ…