痛い！テニスのフォアボレー・バックボレーで手首に痛みが出る原因
テニスでボレーを打つと手首が痛い。そんな痛みの症状に悩まされている方は少なくなりません。基本的にどこかに痛みが出る場合は、フォアボレー・バックボ…
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テニスのフォアハンドストロークで手首を背屈させるメリット・デメリット
テニスのフォアハンドストロークにおいて手首の使い方は、ショットの安定性や威力に大きな影響を与えます。基本的には、ニュートラルポジション（ジャンケンのグー…
テニスのフォアハンドストロークで手首を安定させる矯正方法とは？
テニススクールでフォアハンドストロークを打つときの手首の不安定さを指摘されたが、いくら意識してもなおらない！このようなフォームの問題というのはなかなか一…
痛い！テニスでフォアハンドストロークを打つと手首に痛みが出る原因
テニスが終わった後に手首が痛い。フォアハンドストロークを打つときに手首に痛みが出る。このような症状にお困りの方はいないでしょうか？今回は…
テニスのフォアハンドストロークで手首は脱力すべき？固定すべき？
あなたはフォアハンドストロークにおいて、手首にどのような意識を持っているでしょうか？今回は、テニスのフォアハンドストロークで、手首は脱力すべきかあるいは…
テニスラケットの重さが原因で手首に痛みが！適切な重量の選び方
最近テニスをしているとズキッと手首に痛みを感じることはありませんか？テニスによる手首の怪我はプロ・アマチュア問わず頻繁に起こる障害です。ただし、…
テニスのフォアハンドストロークは手首の返しで打つ！？
今回は、フォアハンドストロークでの手首の返しについて詳しく解説します。突然ですが、あなたは今の自分のフォアハンドに自信を持っていますか？相手がマ…
テニスのフォアハンドストロークにおける手首の使い方とは？
今回は、フォアハンドストロークを打つときに重要になる、手首の使い方について解説をします。突然ですが、あなたは試合で負けに追い込まれた場面で、フォアハンド…
テニスのフォアハンドストロークで手首をこねる人はミスが多い！？
今回は、フォアハンドストロークを打つときの手首をこねる動作について解説をします。フォアハンドストロークは、全てのテニスプレイヤーにとって基本となるショッ…
テニスのフォアハンドストロークで意識すべき手首の角度とは？
今回は、フォアハンドストロークを打つ時の手首の角度について解説をします。フォアハンドストロークは、全てのテニスプレイヤーにとって中心となる基本的なショッ…
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