手首 | てにすぶ.com

最近テニスをしているとズキッと手首に痛みを感じることはありませんか？テニスによる手首の怪我はプロ・アマチュア問わず頻繁に起こる障害です。ただし、…

今回は、フォアハンドストロークでの手首の返しについて詳しく解説します。突然ですが、あなたは今の自分のフォアハンドに自信を持っていますか？相手がマ…

今回は、フォアハンドストロークを打つときに重要になる、手首の使い方について解説をします。突然ですが、あなたは試合で負けに追い込まれた場面で、フォアハンド…

今回は、フォアハンドストロークを打つときの手首をこねる動作について解説をします。フォアハンドストロークは、全てのテニスプレイヤーにとって基本となるショッ…

今回は、フォアハンドストロークを打つ時の手首の角度について解説をします。フォアハンドストロークは、全てのテニスプレイヤーにとって中心となる基本的なショッ…

こんにちは、テニスコーチの高田です。今回は、テニスの上達や怪我の予防に繋がる手首のトレーニング方法を解説をします。テニスにおける筋トレの効果と必…

手首